バストアップを計画中

はじめまして、OLブロガーのサトミです。今日から、美容関連の日記をつけることにしました。無料ブログはサービス終了が怖いので、ワードプレスでブログを構築しています。こうみえても、IT関連は強いのです。普段は丸の内でOLをしているのですよ。最近は、週2回くらいで、ジムに通ってヨガや水泳をしています。そのため、体はだいぶ絞れています。ダイエットの必要はあまりないかなと思います。

一時期はライザップに通う必要があるくらいに太っていたので、すごい進歩だと思います。いまの課題としては、バストアップですかね。運動や食事制限を継続すれば、簡単に痩せることができます。食事制限といっても、炭水化物を少なめにして、肉や野菜、果物を多く取ればいいだけです。あまり、細かいことは気にしないほうが続きやすいですね。ダイエットに関する細かい知識があっても、実践できなければ意味がありません。

テレビで夏木マリさんが言っていたのですが、朝にリンゴを食べると美容にいいらしいですね。リンゴには酵素が含まれているからだとか。ペクチンやカテキン、アントシアニン等が含まれています。すりおろして食べるのがいいらしいですね。私も1日1個の朝リンゴを始めてみようかと思っています。問題は胸の大きさがコンプレックスで悩んでいることなので、バストアップの知識や技術を身に付けたいです。最近では、バストアップのリンパマッサージなどがありますよね。次回以降の記事では、胸を大きくする方法について書いてみたいと思います。